
📖 Culinse
veganschnellmeal-prepasiatisch
Kalte Sesam-Nudeln mit Gurke
Erfrischende Nudeln in cremiger Sesam-Erdnuss-Sauce mit knackiger Gurke und Frühlingszwiebeln. Mild, vegan und ideal zum Vorbereiten fürs Lunch-Meal-Prep..
⏱
Kochzeit
28 min
🍽️
Portionen
4
🧂
Zutaten
11
Nährwerte
pro Portion420 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
18 g
Fett
50 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Nudeln nach Packungsangabe kochen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
- 2
Für die Sauce Tahin, Erdnussbutter, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, gepressten Knoblauch und Zucker glatt verrühren; bei Bedarf mit etwas Wasser verdünnen.
- 3
Gurke in feine Streifen schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe. Die abgetropften Nudeln mit der Sauce vermengen.
- 4
Gurke und Frühlingszwiebeln untermischen und mit geröstetem Sesam bestreut kalt servieren.







