
🤖 Mit KI-Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Asiatischer Gurkensalat
Geklopfte statt geschnittene Gurken: Die rissigen Bruchstellen saugen das Dressing aus Sojasauce, Reisessig und Chiliöl regelrecht auf. In zehn Minuten auf dem Tisch..
Kochzeit
10 min
Portionen
4
Zutaten
10
Nährwerte
pro Portion125 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
9.5 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Die Gurken längs halbieren und mit der flachen Seite eines schweren Messers oder einem Nudelholz kräftig flach klopfen, bis sie der Länge nach aufreißen. Anschließend in mundgerechte Stücke brechen.
- 2
Die Gurkenstücke mit dem Salz in einem Sieb vermengen und über einer Schüssel abtropfen lassen. Das entzieht Wasser, damit das Dressing später nicht verdünnt wird.
- 3
Währenddessen den Knoblauch sehr fein hacken und mit Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Chiliöl und Zucker verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat.
- 4
Die Sesamsaat in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten und beiseitestellen. Die Chilischote in feine Ringe schneiden.
- 5
Die abgetropften Gurken kurz trocken tupfen, mit dem Dressing vermengen und mit Sesam und Chiliringen bestreuen. Am besten sofort essen, solange die Gurken knacken.
Ähnliche Rezepte
👩🍳 Community⏱ 25 minGurkensalat
⏱ 15 minEdamame-Reis-Bowl mit Ingwer-Soja-Dressing
⏱ 27 minTofu in schwarzer Bohnensauce
⏱ 30 minKrabbensalat mit Ei
⏱ 35 minHähnchen-Tikka-Spieße vom Grill
⏱ 25 minKisir – türkischer Bulgursalat
⏱ 15 minFenchel-Birnen-Salat
⏱ 26 minGarnelenspieße vom Grill mit Knoblauch-Paprika-Öl