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Salade Niçoise mit Senf-Vinaigrette
Der südfranzösische Klassiker mit Thunfisch, knackigen Buschbohnen, wachsweichen Eiern und Oliven. Die kräftige Senf-Vinaigrette bindet alles zu einem sättigenden Sommersalat..
Kochzeit
45 min
Portionen
4
Zutaten
12
Nährwerte
pro Portion390 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
22 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Kartoffeln waschen und in kochendem Salzwasser gar kochen. Abgießen, kurz ausdampfen lassen und halbieren.
- 2
Eier in kochendem Wasser wachsweich bis hart kochen, kalt abschrecken, pellen und vierteln.
- 3
Bohnen putzen und in Salzwasser bissfest garen, dann sofort in Eiswasser abschrecken, damit sie grün und knackig bleiben.
- 4
Für die Vinaigrette Senf, Essig, Salz und Pfeffer verrühren, dann das Olivenöl unter Rühren langsam einlaufen lassen, bis das Dressing leicht bindet.
- 5
Zwiebel in feine Ringe schneiden, Tomaten halbieren, Thunfisch abtropfen lassen und grob zerpflücken. Alles mit Kartoffeln, Bohnen, Eiern und Oliven auf einer Platte anrichten und mit der Vinaigrette beträufeln.
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