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Salade italienne hachée
Tout est coupé en petits dés : de la laitue romaine croquante avec du salami, de la mozzarella, des pois chiches et des peperoncini, le tout dans une vinaigrette bien parfumée à l'origan. La salade virale qui tient au corps..
Kochzeit
20 min
Portionen
4
Zutaten
12
Nährwerte
pro Portion346 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
26 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Coupez la laitue romaine, le salami, la mozzarella, les tomates, l'oignon et les peperoncini en petits dés bien réguliers.
- 2
Pour la vinaigrette, fouettez l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, l'origan, le sel et le poivre dans un bol.
- 3
Rincez les pois chiches, mettez-les dans un grand saladier avec les ingrédients coupés en dés et mélangez soigneusement avec la vinaigrette.
- 4
Laissez reposer brièvement et servez aussitôt, pour que la salade reste bien croquante.
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