📖 Culinse
🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
breakfastvegetarianquicksummer
浆果思慕雪碗
浓稠冰爽的浆果思慕雪，用勺子舀着吃，上面铺满酥脆的格兰诺拉麦片、椰丝和新鲜水果。炎炎夏日清晨的绵滑早餐。.
⏱
Kochzeit
10 min
🍽️
Portionen
4
🧂
Zutaten
7
Nährwerte
pro Portion290 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
9 g
Fett
47 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
将冷冻覆盆子、冷冻蓝莓、香蕉和原味酸奶放入大功率料理机中。
- 2
将所有食材搅打成浓稠绵滑的糊状。如有需要，可加入少许水，再用蜂蜜调甜。
- 3
将思慕雪分装到四个碗中，表面抹平。
- 4
将格兰诺拉麦片、椰丝和新鲜浆果成排铺在表面，立即舀着享用。
