🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Wraps met buffalo chicken
Knapperige kipreepjes in pittige buffalosaus met bleekselderij, sla en een romige blauwekaasdip in een zachte tarwewrap. Vol smaak, sappig en makkelijk voor te bereiden..
Kochzeit
35 min
Portionen
4
Zutaten
8
Nährwerte
pro Portion478 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
22 g
Fett
40 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Snijd de kip in reepjes, bestrooi ze met zout en wentel ze door het paneermeel. Bak ze in een koekenpan met wat olie rondom goudbruin en knapperig.
- 2
Hussel de hete kipreepjes in een kom door de buffalosaus tot ze gelijkmatig geglazuurd zijn.
- 3
Roer voor de dip de blauwe kaas met de yoghurt tot een romig geheel. Snijd de bleekselderij in dunne reepjes en de sla in repen.
- 4
Verwarm de wraps kort, beleg ze met sla, kip, bleekselderij en dip, rol ze stevig op en halveer ze.
