Thunfisch-Poke-Bowl

⏱ 40 min · 🍽️ 4 Portionen · 🧂 7 Zutaten

Zutaten

  • 400 g Thunfisch in Sushiqualität
  • 300 g Sushireis
  • 1 Stück Avocado
  • 1 Stück Salatgurke
  • 150 g Edamame (ausgepalt)
  • 60 ml Sojasauce
  • 15 ml Sesamöl

Zubereitung

  1. Sushireis waschen, garen und mit einer Prise Zucker und Salz abschmecken. Etwas auskühlen lassen.
  2. Thunfisch in gleichmäßige Würfel schneiden und mit Sojasauce, Sesamöl und fein geschnittenen Frühlingszwiebeln marinieren.
  3. Avocado in Spalten, Gurke in Stifte schneiden. Edamame kurz in Salzwasser blanchieren.
  4. Reis in Schalen verteilen und Thunfisch, Avocado, Gurke und Edamame darauf anrichten. Mit Sesam bestreuen.
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Thunfisch-Poke-Bowl
📖 Culinse
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Thunfisch-Poke-Bowl

Roher Thunfisch in einer kräftigen Marinade aus Sojasauce, Sesamöl und Frühlingszwiebeln, serviert auf Sushireis mit Avocado, Gurke und Edamame. Frisch, salzig und angenehm sättigend..

Kochzeit

40 min

🍽️

Portionen

4

🧂

Zutaten

7