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Sopa cremosa de tomate y lentejas
Sopa untuosa y reconfortante de lentejas rojas y tomate, redondeada con un chorro de leche de coco. Lista en 35 minutos, cien por cien vegetal y perfecta para el día a día..
Kochzeit
35 min
Portionen
4
Zutaten
9
Nährwerte
pro Portion320 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
13 g
Fett
38 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Pica finamente la cebolla y el ajo. Calienta el aceite de oliva en una olla y póchalos a fuego medio 3 minutos.
- 2
Tuesta el comino un momento y añade después las lentejas rojas.
- 3
Incorpora el tomate troceado y el caldo de verduras, lleva a ebullición y cuece tapado 20 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas.
- 4
Tritura la sopa con la batidora de mano hasta que quede fina, incorpora la leche de coco y salpimenta.







