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Selbstgemachte Müsliriegel
Ofengebackene Riegel aus Haferflocken, Mandeln und Honig, die schön zusammenhalten und nicht zerbröseln. Perfekt für unterwegs..
Kochzeit
40 min
Portionen
12
Zutaten
8
Nährwerte
pro Portion225 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
11 g
Fett
27 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 170 °C vorheizen und eine eckige Form (etwa 20 x 20 cm) mit Backpapier auslegen.
- 2
Butter, Honig und braunen Zucker in einem Topf schmelzen und kurz aufkochen lassen.
- 3
Haferflocken, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Rosinen und Salz untermischen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
- 4
Die Masse fest in die Form drücken und 25 Minuten goldbraun backen.
- 5
Vollständig auskühlen lassen und erst dann in 12 Riegel schneiden, damit sie zusammenhalten.
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