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Ofen-Fenchel mit Parmesan
In Spalten geschnittener Fenchel im Ofen karamellisiert und mit Parmesan gratiniert. Das milde Anis-Aroma wird süßlich und zart — eine feine warme Beilage..
Kochzeit
48 min
Portionen
4
Zutaten
7
Nährwerte
pro Portion160 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
11 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Fenchel putzen, das zarte Grün beiseitelegen und die Knollen in etwa 1,5 cm dicke Spalten schneiden.
- 3
Spalten mit Olivenöl, gepresstem Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen, auf ein Blech legen und mit Zitronensaft beträufeln.
- 4
25 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun karamellisieren.
- 5
Mit Parmesan bestreuen und weitere 8 Minuten überbacken, bis der Käse geschmolzen ist, dann mit dem Fenchelgrün bestreuen.
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