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Pasta con broccoli e mandorle
Pasta corta con broccoli al dente, mandorle a lamelle tostate, aglio e limone: un piatto estivo veloce, croccante e fresco..
Kochzeit
30 min
Portionen
4
Zutaten
9
Nährwerte
pro Portion600 kcal
Kalorien
22 g
Eiweiß
23 g
Fett
77 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Tosta le mandorle a lamelle in una padella antiaderente a fuoco medio finché sono dorate, muovendole spesso, e toglile subito dalla padella.
- 2
Cuoci le orecchiette al dente in abbondante acqua salata. Dividi i broccoli in cimette piccole e buttali semplicemente nella stessa acqua negli ultimi 4 minuti. Prima di scolare, preleva 150 ml di acqua di cottura.
- 3
Taglia l'aglio a fettine sottili e fallo imbiondire nell'olio d'oliva con il peperoncino a fuoco medio.
- 4
Versa pasta e broccoli in padella con un goccio di acqua di cottura e saltali finché tutto è lucido. Unisci la scorza grattugiata del limone e metà del suo succo e regola di sale.
- 5
Servi cosparso di mandorle tostate e scaglie di parmigiano appena tagliate.







