Poulet à l'harissa et couscous

⏱ 40 min · 🍽️ 4 Portionen · 🧂 12 Zutaten

Zutaten

  • 500 g filet de poulet
  • 250 g couscous
  • 40 g harissa
  • 1 pièce aubergine
  • 200 g tomates cerises
  • 1 boîte pois chiches
  • 1 pièce oignon rouge
  • 2 pièce gousses d'ail
  • 30 ml huile d'olive
  • 300 ml bouillon de légumes
  • 0.5 botte coriandre fraîche
  • 1 pincée sel

Zubereitung

  1. Coupez les filets de poulet en bouchées et faites-les mariner avec la moitié de l'harissa et un filet d'huile d'olive. Détaillez l'aubergine en dés et l'oignon rouge en quartiers.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle. Faites-y dorer les dés d'aubergine, puis retirez-les. Saisissez le poulet sur toutes ses faces dans la même poêle.
  3. Ajoutez l'oignon, l'ail et le reste de l'harissa et faites revenir brièvement. Incorporez les tomates cerises et les pois chiches égouttés, laissez mijoter 5 minutes, puis remettez l'aubergine.
  4. Versez le bouillon de légumes bien chaud sur le couscous, couvrez et laissez gonfler 5 minutes, puis égrenez à la fourchette.
  5. Dressez le couscous avec le poulet à l'harissa, rectifiez l'assaisonnement en sel et parsemez de coriandre fraîche.
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Poulet à l'harissa et couscous
📖 Culinse
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Poulet à l'harissa et couscous

Poulet relevé à l'harissa avec aubergine poêlée, tomates cerises et pois chiches sur un couscous bien aéré. Une recette d'inspiration nord-africaine, parfaite à préparer à l'avance..

Kochzeit

40 min

🍽️

Portionen

4

🧂

Zutaten

12