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Ensalada italiana picada
Todo cortado en dados finos: lechuga romana crujiente con salami, mozzarella, garbanzos y guindillas encurtidas en una vinagreta de orégano muy aromática. La ensalada viral que además llena..
Kochzeit
20 min
Portionen
4
Zutaten
12
Nährwerte
pro Portion346 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
26 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Corta la lechuga romana, el salami, la mozzarella, los tomates, la cebolla y las guindillas en dados pequeños y regulares.
- 2
Para el aliño, mezcla en un bol el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, el orégano, la sal y la pimienta.
- 3
Enjuaga los garbanzos, ponlos en un bol grande con los ingredientes en dados y mézclalo todo bien con el aliño.
- 4
Deja que repose un momento y sirve enseguida, para que la ensalada se mantenga bien crujiente.
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