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Caponata siciliana
Melanzane stufate alla siciliana in salsa di pomodoro agrodolce con sedano, capperi e olive. Servita tiepida, la caponata sprigiona tutto il suo aroma agrodolce..
Kochzeit
50 min
Portionen
4
Zutaten
11
Nährwerte
pro Portion220 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
14 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Taglia le melanzane a cubi di 2 cm, salale e lasciale spurgare qualche minuto. Rosolale in padella con metà dell'olio d'oliva finché sono dorate su tutti i lati, poi toglile.
- 2
Nella stessa pentola fai appassire cipolla e sedano nell'olio rimasto. Unisci i pomodori a dadini, i capperi e le olive e lascia stufare 10 minuti.
- 3
Incorpora aceto di vino rosso e zucchero e lascia restringere senza coperchio, finché la salsa è lucida e sciropposa. Unisci le melanzane e regola di sale.
- 4
Tosta i pinoli in una padella antiaderente finché sono dorati e cospargili sulla caponata tiepida.







