
🤖 Mit KI-Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Insalata di cavolini di Bruxelles crudi con melagrana
Cavolini di Bruxelles crudi affettati sottili con mela croccante, chicchi di melagrana color rubino e dressing al limone — un'insalata invernale fresca e da festa..
Kochzeit
24 min
Portionen
4
Zutaten
9
Nährwerte
pro Portion290 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
18 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Monda i cavolini di Bruxelles, elimina la base dura e affettali sottilmente con un coltello affilato o con la mandolina.
- 2
Tosta le mandorle a lamelle in una padella senza grassi, finché sono dorate.
- 3
Taglia la mela a bastoncini sottili e sgrana la melagrana.
- 4
Per il dressing, mescola il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe.
- 5
Condisci i cavolini con la mela e il dressing, lasciali insaporire brevemente, poi cospargi con i chicchi di melagrana, le mandorle e il parmigiano a scaglie.







