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Médaillons de porc à la crème de champignons
De tendres médaillons de filet mignon, dorés sur toutes leurs faces, servis avec une sauce crémeuse aux champignons montée sur les sucs de cuisson. Une poêlée rapide pour tous les jours..
Kochzeit
35 min
Portionen
4
Zutaten
8
Nährwerte
pro Portion350 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
22 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Coupez le filet mignon en médaillons d'environ trois centimètres d'épaisseur, aplatissez-les légèrement et assaisonnez-les de sel et de poivre.
- 2
Faites bien chauffer l'huile dans une poêle et faites dorer les médaillons environ trois minutes de chaque côté. Retirez-les et réservez-les au chaud.
- 3
Émincez l'oignon et les champignons et faites-les revenir vivement dans les sucs de cuisson, jusqu'à ce que les champignons prennent couleur.
- 4
Déglacez au bouillon, ajoutez la crème et laissez réduire quelques minutes jusqu'à obtenir une sauce onctueuse. Rectifiez l'assaisonnement.
- 5
Remettez les médaillons et leur jus dans la sauce, réchauffez brièvement et parsemez de persil haché.
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