
🤖 Mit KI-Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Ensalada de coles de Bruselas crudas con granada
Coles de Bruselas crudas cortadas muy finas con manzana crujiente, granos de granada color rubí y aliño de limón: una ensalada de invierno fresca y festiva..
Kochzeit
24 min
Portionen
4
Zutaten
9
Nährwerte
pro Portion290 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
18 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Limpia las coles de Bruselas, retira el troncho duro y córtalas en láminas muy finas con un cuchillo afilado o una mandolina.
- 2
Tuesta la almendra laminada en una sartén sin aceite hasta que se dore.
- 3
Corta la manzana en bastones finos y desgrana la granada.
- 4
Para el aliño, mezcla el zumo de limón, el aceite de oliva, sal y pimienta.
- 5
Mezcla las coles con la manzana y el aliño, déjalas reposar un rato y reparte por encima los granos de granada, la almendra y el parmesano en lascas.







