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Burrito bowl con carne macinata
Carne macinata speziata, fagioli neri, mais e panna acida al lime sul riso: tutti i sapori del burrito in una ciotola, perfetti da preparare in anticipo..
Kochzeit
45 min
Portionen
4
Zutaten
14
Nährwerte
pro Portion700 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
29 g
Fett
74 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Cuoci il riso in acqua salata come indicato sulla confezione.
- 2
Trita finemente cipolla e aglio. Scalda l'olio di colza in una padella capiente e rosola la carne macinata sgranandola, finché è ben colorita. Unisci cipolla e aglio, poi insaporisci con decisione con cumino, paprika, peperoncino e sale.
- 3
Sciacqua fagioli e mais in un colino e falli scolare, uniscili alla carne e saltali per 3 minuti.
- 4
Taglia i pomodorini in quattro. Mescola la panna acida con il succo di mezzo lime e un pizzico di sale fino a renderla liscia.
- 5
Distribuisci il riso nelle ciotole e disponici sopra la carne e i pomodori. Servi con la panna acida al lime, il coriandolo spezzettato e il lime rimasto tagliato a spicchi.
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