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Bol de arroz con atún picante
Sushi sin enrollar: arroz avinagrado, atún de lata con mayonesa de sriracha, pepino crujiente y tiras de nori. Listo en un cuarto de hora y más barato que cualquier pedido a domicilio..
Kochzeit
30 min
Portionen
4
Zutaten
14
Nährwerte
pro Portion440 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
14 g
Fett
55 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Lava el arroz en un bol con agua fría y desecha el agua turbia. Repítelo tres o cuatro veces, hasta que salga casi clara: así se elimina el almidón sobrante y el arroz no se apelmaza.
- 2
Lleva el arroz a ebullición con el agua y déjalo hincharse tapado a fuego muy suave 12 minutos. Retira la olla del fuego y deja reposar otros 10 minutos con la tapa puesta: no la levantes.
- 3
Mezcla el vinagre de arroz, el azúcar y la sal hasta que se disuelvan e incorpóralos al arroz caliente con una cuchara de madera, haciendo cortes. No lo remuevas, o el arroz quedará pastoso.
- 4
Escurre bien el atún y desmígalo con un tenedor. Mézclalo con la mayonesa, la sriracha, la salsa de soja y el aceite de sésamo, hasta que las lascas brillen de un naranja uniforme.
- 5
Corta el pepino en bastones finos, las cebolletas en aros finos y las hojas de nori en tiras estrechas con unas tijeras.
- 6
Reparte el arroz en cuatro boles, coloca el atún en el centro y dispón al lado, por secciones, el pepino, la cebolleta, el nori y el sésamo. En la mesa, mézclalo todo bien de una vez.
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