Gebakken bloemkoolrijst met ei

⏱ 25 min · 🍽️ 4 Portionen · 🧂 9 Zutaten

Zutaten

  • 700 g bloemkool
  • 3 stuks eieren
  • 150 g doperwten (diepvries)
  • 2 stuks bosuien
  • 2 tenen knoflook
  • 15 g verse gember
  • 30 ml sojasaus
  • 30 ml sesamolie
  • 1 snufje zout

Zubereitung

  1. Verdeel de bloemkool in roosjes en hak ze in de keukenmachine of rasp ze tot kruimels zo groot als rijstkorrels.
  2. Hak de gember en de knoflook fijn en snijd de bosuien in ringetjes. Klop de eieren los.
  3. Verhit de sesamolie in een grote koekenpan. Bak de knoflook en de gember kort aan en roerbak dan de bloemkoolrijst met de doperwten 5 minuten.
  4. Schuif de bloemkool naar de rand, giet de eieren in het midden en laat ze al roerend stollen. Blus af met de sojasaus, schep de bosuien erdoor en serveer heet.
← Zurück
Gebakken bloemkoolrijst met ei – Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft
📖 Culinse
vegetarianskilletquickasian

Gebakken bloemkoolrijst met ei

Fijngeraspte bloemkool wordt als koolhydraatarme rijst gebakken met ei, doperwten en sojasaus. Een snel pangerecht met veel groente..

Kochzeit

25 min

🍽️

Portionen

4

🧂

Zutaten

9