Бургер из чёрной фасоли

⏱ 35 min · 🍽️ 4 Portionen · 🧂 9 Zutaten

Zutaten

  • 2 банки чёрная фасоль (по 400 г)
  • 1 шт. репчатый лук
  • 2 зубчика чеснок
  • 80 г панировочные сухари
  • 40 г мелкие овсяные хлопья
  • 10 г копчёная молотая паприка
  • 20 г томатная паста
  • 20 мл растительное масло
  • 4 шт. булочки для бургеров

Zubereitung

  1. Откиньте фасоль на дуршлаг, промойте и дайте ей как следует стечь. Две трети фасоли грубо разомните вилкой, а остальную оставьте целой — так у котлет будет приятная текстура.
  2. Мелко нарежьте лук и чеснок и обжарьте в небольшом количестве масла до прозрачности. Добавьте фасоль, панировочные сухари, овсяные хлопья, паприку и томатную пасту, хорошо вымесите и оставьте на 10 минут, чтобы масса набухла.
  3. Сформуйте из массы четыре плотные котлеты. Обжарьте их на сковороде в оставшемся масле на среднем огне до хрустящей корочки — по 4–5 минут с каждой стороны.
  4. Слегка подрумяньте булочки, соберите бургеры с котлетами, листьями салата, помидором и любым соусом по вкусу и сразу подавайте.
← Zurück
Бургер из чёрной фасоли – Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft
📖 Culinse
vegangrillingburgereasy

Бургер из чёрной фасоли

Сытные котлеты из чёрной фасоли с копчёной паприкой, которые благодаря овсяным хлопьям и панировочным сухарям не разваливаются при жарке. Веганские, сочные и с ярким вкусом..

⏱

Kochzeit

35 min

🍽️

Portionen

4

🧂

Zutaten

9