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Aal grün(香草青酱鳗鱼)
一道来自北莱茵-威斯特法伦的德国经典:在下莱茵地区,鳗鱼会配上浓稠的绿色香草酱汁上桌,酱汁的翠绿来自欧芹、莳萝、细叶芹和酸模。鳗鱼肉质细嫩多汁,用蛋黄增稠的酱汁丝滑顺口,洋溢着香草园般的清新气息。4人份。 小贴士:可搭配盐水煮土豆,土豆能充分吸收绿色的汤汁。如果买不到酸模,可以用嫩菠菜叶代替,同时在酱汁中多加一点柠檬汁。.
Kochzeit
50 min
Portionen
4
Zutaten
15
Nährwerte
pro Portion790 kcal
Kalorien
33 g
Eiweiß
70 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
将鳗鱼段用冷水冲洗干净,拍干,四面均匀抹上盐和胡椒粉调味。
- 2
将红葱头切成细丁,在宽口锅中用黄油或人造黄油炒至透明。倒入白葡萄酒和鱼高汤,煮沸一次。
- 3
放入鳗鱼段,盖上锅盖,小火慢慢浸煮至熟,汤汁不能再翻滚沸腾。鱼肉变白、不再透明并能分成一片片时,鳗鱼就熟了。
- 4
用漏勺将鳗鱼捞出,盖好保温。将淡奶油拌入汤汁中,不盖锅盖,中火收汁。
- 5
将欧芹、莳萝、细叶芹、龙蒿和酸模洗净,甩干水分。摘下香草的叶子,切得非常细碎。
- 6
将切碎的香草拌入热酱汁中,把锅从灶上移开,稍微静置入味。
- 7
将蛋黄与柠檬汁搅匀,先拌入几勺热酱汁,再全部倒回锅中。此后酱汁不能再煮沸,否则蛋黄会凝结成块。
- 8
将鳗鱼段放回绿色酱汁中加热,用盐和胡椒粉调味。
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