📖 Culinse
🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
veganquickmediterraneanstew
Marry Me Chickpeas
Rostlinná odpověď na Marry Me Chicken: cizrna v krémové rajčatovo-kokosové omáčce se sušenými rajčaty a špenátem. Jídlo z jednoho hrnce ze surovin, které máte ve spíži..
⏱
Kochzeit
30 min
🍽️
Portionen
4
🧂
Zutaten
10
Nährwerte
pro Portion338 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
18 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Cibuli a česnek nakrájejte najemno. Sušená rajčata nakrájejte na proužky.
- 2
Rozehřejte olivový olej, osmahněte na něm cibuli dosklovita, pak přidejte česnek a mletou papriku a krátce je orestujte.
- 3
Přidejte pasírovaná rajčata, kokosové mléko, sušená rajčata a okapanou cizrnu a vařte, dokud omáčka nezhoustne.
- 4
Vmíchejte lahůdkové droždí a špenát a nechte špenát spadnout. Dochuťte solí a podávejte.
