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deutschlandrheinland-pfalzsalatklassiker
苦苣土豆沙拉
一道来自莱茵兰-普法尔茨的德国经典菜:在普法尔茨,人们把切成细丝的苦苣拌上温热的培根酱汁,再配上温热的土豆片端上餐桌。苦苣淡淡的苦味、浓香的培根,加上高汤和醋带来的柔和酸味,组成一道咸香可口的沙拉,温热时享用风味最佳。4人份。 小贴士:传统吃法是搭配一根德式煎香肠或一个太阳蛋,这样沙拉就成了一顿丰盛的午餐。喜欢苦味的话,可以省去泡冷水这一步。不放培根、改用蔬菜高汤,也能做成无肉版本。.
⏱
Kochzeit
40 min
🍽️
Portionen
4
🧂
Zutaten
12
Nährwerte
pro Portion340 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
22 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
将土豆洗净,连皮放入盐水中煮熟。
- 2
将苦苣择洗干净,叶子彻底洗净后切成细丝。把苦苣丝泡入冷水中,让苦味变得柔和。
- 3
将苦苣沥干水分,用蔬菜脱水器甩干,放入大碗中。
- 4
将烟熏培根切成小丁,洋葱去皮切碎。平底锅中不另外放油,放入培根丁煸出油脂,再加入洋葱炒至透明。
- 5
倒入肉高汤和白葡萄酒醋,拌入芥末酱、白砂糖、盐和胡椒粉,将酱汁煮沸一次。
- 6
趁土豆还温热时剥皮,切片,放入装苦苣的碗中。
- 7
将热酱汁浇在上面,加入菜籽油,轻轻拌匀。撒上细香葱花,立即上桌。







