
🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Květáková polévka s kokosovým mlékem
Sametová polévka z pečeného květáku, kokosového mléka a kurkumy, doplněná křupavou pečenou cizrnou — díky pečení získá polévka hlubokou oříškovou chuť..
Kochzeit
50 min
Portionen
4
Zutaten
10
Nährwerte
pro Portion370 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
26 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Troubu předehřejte na 220 °C (horkovzduch). Květák rozeberte na růžičky, cizrnu nechte okapat a osušte. Obojí zvlášť promíchejte s olejem, solí a polovinou kurkumy a pečte na plechu, dokud květák nebude mít zlatohnědé okraje a cizrna nebude křupavá.
- 2
Cibuli a česnek nahrubo nasekejte a v hrnci na středním ohni osmahněte dosklovita. Vmíchejte zbylou kurkumu a krátce ji s nimi orestujte.
- 3
Přidejte pečený květák (několik růžiček si odložte na ozdobu), vývar a kokosové mléko a vše zvolna povařte.
- 4
Polévku rozmixujte úplně dohladka a dochuťte solí. Podávejte s křupavou cizrnou, odloženými růžičkami a otrhanými lístky koriandru.







