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Şorbeya nîskê — rote Linsensuppe
Ein kurdischer Klassiker, der in allen kurdischen Regionen auf den Tisch kommt: Şorbeya nîskê ist die samtige, orangefarbene Suppe aus roten Linsen, Zwiebel, Karotte und einer Kartoffel, die sie ganz ohne Sahne cremig bindet. Auf Türkisch heißt sie Mercimek çorbası, auf Arabisch Schorbat Adas, und im Ramadan steht sie in kurdischen Familien jeden Abend auf dem Tisch. Obenauf zieht aufgeschäumte Butter oder Margarine mit getrockneter Minze und Pul Biber rote, duftende Schlieren, und ein Spritzer Zitrone macht sie frisch.
Kochzeit
50 min
Portionen
4
Zutaten
15
Nährwerte
pro Portion326 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
9 g
Fett
41 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Die Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar abläuft, und abtropfen lassen.
- 2
Zwiebel, Karotte und Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden; je kleiner die Würfel, desto schneller werden sie weich.
- 3
Die 2 EL Butter oder Margarine in einem großen Topf zerlassen und die Zwiebel darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Karotte und Kartoffel zugeben und 2 Minuten mitdünsten.
- 4
Paprikamark und Kreuzkümmel unterrühren und etwa 1 Minute anrösten, bis es duftet und das Paprikamark leicht dunkler wird; nicht anbrennen lassen, sonst wird die Suppe bitter.
- 5
Linsen und Wasser oder Brühe zugeben, aufkochen und den Schaum abschöpfen. Halb zugedeckt bei kleiner Hitze köcheln lassen, bis die Linsen zerfallen und Karotte und Kartoffel ganz weich sind; ab und zu umrühren, weil Linsen leicht am Boden ansetzen.
- 6
Die Suppe mit dem Stabmixer fein und samtig pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken; ist sie zu dick, etwas heißes Wasser einrühren und kurz aufkochen.
- 7
Für den roten Faden obenauf 1 EL Butter oder Margarine in einem kleinen Pfännchen erhitzen, bis sie schäumt. Minze und Pul Biber einstreuen, nur wenige Sekunden umschwenken, bis die Butter oder Margarine rot wird, und sofort vom Herd ziehen, denn die Minze verbrennt schnell.
- 8
Die Suppe in tiefe Schalen füllen, die rote Butter oder Margarine in einem Faden darüberträufeln und mit Zitronenspalten und Fladenbrot servieren.
- 9
Tipp: Vegan wird die Suppe, wenn Olivenöl oder Pflanzenöl die Butter oder Margarine ersetzt, auch beim roten Faden obenauf. Die Suppe hält abgedeckt 3 Tage im Kühlschrank und lässt sich portionsweise einfrieren. Beim Stehen dickt sie stark nach, deshalb beim Aufwärmen mit Wasser verdünnen und unter Rühren aufkochen.
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