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空气炸锅Wildbratwurst(野味香肠)
一道德国各地在狩猎季之后都会端上桌的秋季菜肴:粗绞的野味香肠在炸篮里烤得四面焦黄,搭配德国酸菜、一勺土豆泥和一勺越橘。与粗绞猪肉煎香肠相比,野味肉馅风味更浓郁,脂肪也少得多,所以如果在热炸篮里放得太久,香肠很快就会变干。在炸篮里烤不会油星四溅,渗出的油脂会往下滴落,不过也不会留下可以用来做酱汁的锅底焦香汁。4人份。 小贴士:生香肠一定要完全熟透;肉馅中含有野猪肉的野味香肠,由于可能含有旋毛虫,中心温度本来就必须达到70°C——绝不能呈粉红色。8根香肠用一汤匙油就足够了,油放得多只会让食物更油腻,不会更酥脆。德国酸菜和土豆泥则要放在锅里加热。土豆泥在锅中加热时不会上色;而用热风烹制土豆时,温度最高不超过180°C,烤至金黄即可,不要烤得过深,因为过度褐变会产生丙烯酰胺。每台空气炸锅的表现都不同——第一炉时,最好在时间过去三分之二后就查看食物状态。.
Kochzeit
34 min
Portionen
4
Zutaten
6
Nährwerte
pro Portion610 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
43 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
提前将野味香肠从冰箱中取出,薄薄地抹上一层菜籽油。不要在香肠上扎孔,否则肉汁会流失,本就脂肪很少的肉馅会变干。
- 2
在香肠表面均匀撒上干马郁兰。
- 3
将空气炸锅预热至180°C。
- 4
将香肠放入炸篮,单层平铺,块与块之间留出空隙,不要堆叠;小容量的空气炸锅需要分两炉才能烤完8根香肠。以180°C烤制。
- 5
将香肠翻面,继续以180°C烤至最粗那根香肠的中心温度达到70°C。生的野味肉馅一定要完全熟透,绝不能呈粉红色。
- 6
同时,将德国酸菜放入锅中加热,土豆泥则放入另一个锅中边搅拌边加热。这两样都无法用空气炸锅代劳:湿软和糊状的食物会从网格间漏下去,不能放进炸篮。
- 7
将香肠与德国酸菜和土豆泥一同上桌,旁边配上越橘。
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