
📖 Culinse
🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
breakfastvegetarianquicksummer
Smoothie bowl z lesního ovoce
Husté smoothie z mraženého lesního ovoce, které se jí lžící, navrch s křupavou granolou, kokosem a čerstvým ovocem. Krémová snídaně pro horká letní rána..
⏱
Kochzeit
10 min
🍽️
Portionen
4
🧂
Zutaten
7
Nährwerte
pro Portion290 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
9 g
Fett
47 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Mražené maliny a borůvky dejte spolu s banány a bílým jogurtem do výkonného mixéru.
- 2
Vše rozmixujte na hustou, krémovou hmotu. V případě potřeby přilijte doušek vody a oslaďte medem.
- 3
Smoothie rozdělte do čtyř misek a povrch uhlaďte.
- 4
Navrch v řadách naskládejte granolu, strouhaný kokos a čerstvé lesní ovoce a ihned podávejte.







