纯香蕉冰淇淋

⏱ 5 min · 🍽️ 4 Portionen · 🧂 5 Zutaten

Zutaten

  • 4 根 熟香蕉
  • 30 毫升 植物奶
  • 30 克 纯花生酱
  • 10 克 可可粉
  • 80 克 冷冻浆果

Zubereitung

  1. 将香蕉去皮切片，平铺在盘子上，冷冻至少3小时，直至冻硬。
  2. 将冷冻香蕉片和植物奶放入大功率料理机中搅打。期间不时暂停，把杯壁上的混合物刮到底部，直至质地如软冰淇淋般绵密。
  3. 制作不同口味：将基础冰淇淋分成三份，分别加入纯花生酱、可可粉和冷冻浆果，再稍微搅打均匀。
  4. 可立即作为软冰淇淋享用，或放入冷冻室冷冻30分钟，便于挖出更紧实的冰淇淋球。
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纯香蕉冰淇淋 – Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft
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纯香蕉冰淇淋

只用一种食材做成的绵密冰淇淋：冷冻香蕉，直接用料理机打成。另附花生、可可和浆果三种口味变化——完全不额外加糖。.

⏱

Kochzeit

5 min

🍽️

Portionen

4

🧂

Zutaten

5

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Nährwerte

pro Portion

120 kcal

Kalorien

2 g

Eiweiß

1 g

Fett

27 g

Kohlenhydrate

Zutaten

Für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    将香蕉去皮切片，平铺在盘子上，冷冻至少3小时，直至冻硬。

  2. 2

    将冷冻香蕉片和植物奶放入大功率料理机中搅打。期间不时暂停，把杯壁上的混合物刮到底部，直至质地如软冰淇淋般绵密。

  3. 3

    制作不同口味：将基础冰淇淋分成三份，分别加入纯花生酱、可可粉和冷冻浆果，再稍微搅打均匀。

  4. 4

    可立即作为软冰淇淋享用，或放入冷冻室冷冻30分钟，便于挖出更紧实的冰淇淋球。

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