
🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Smoothie Bowl Beri
Smoothie beri beku yang kental untuk disantap dengan sendok, dihiasi granola renyah, kelapa, dan buah segar. Sarapan yang lembut untuk pagi musim panas yang terik..
Kochzeit
10 min
Portionen
4
Zutaten
7
Nährwerte
pro Portion290 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
9 g
Fett
47 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Masukkan raspberry dan blueberry beku bersama pisang dan yoghurt plain ke dalam blender yang bertenaga kuat.
- 2
Haluskan semuanya hingga menjadi campuran yang kental dan lembut. Jika perlu, tambahkan sedikit air dan maniskan dengan madu.
- 3
Bagi campuran smoothie ke dalam empat mangkuk dan ratakan permukaannya.
- 4
Tata granola, kelapa parut kering, dan buah beri segar berjajar di atasnya, lalu segera santap dengan sendok.







