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北海鱼汤
一道来自石勒苏益格-荷尔斯泰因的德国经典:在比苏姆和北海沿岸的其他港口,渔船清晨捕回什么,鱼汤里就放什么。鳕鱼、绿青鳕和红鲈在用鱼高汤、白葡萄酒和淡奶油熬成的浅色汤底中慢慢浸熟,最后再加入鲜甜的北海褐虾仁和大量新鲜莳萝。4人份。 小贴士:可搭配新鲜的白面包,用来蘸汤吃。北海褐虾仁绝不能一起煮,否则会变得又老又干。.
Kochzeit
50 min
Portionen
4
Zutaten
15
Nährwerte
pro Portion470 kcal
Kalorien
40 g
Eiweiß
24 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
将洋葱切成细丁;胡萝卜和韭葱择洗干净,切成薄片;土豆去皮,切成小丁。
- 2
在大锅中融化黄油或人造黄油,放入洋葱、胡萝卜、韭葱和土豆丁,中火翻炒,不要让蔬菜变色。
- 3
倒入白葡萄酒,再加入鱼高汤和月桂叶,小火慢煮,直至土豆快要变软。
- 4
将鱼柳用冷水冲洗,吸干水分,切成一口大小的块。将鱼块放入汤中,用极小的火慢慢浸熟,直至鱼肉变白、不再透明,并能一片片分开。
- 5
捞出月桂叶,倒入淡奶油,加入北海褐虾仁。只需将汤加热,不要让它再次沸腾。
- 6
用盐、胡椒粉和柠檬汁给鱼汤调味,撒上切碎的莳萝即可上桌。
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