🤖 Mit KI-Unterstützung erstellt und redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Buffalo-Chicken-Wraps
Knusprige Hähnchenstreifen in scharfer Buffalo-Sauce mit Sellerie, Salat und cremigem Blauschimmel-Dip im weichen Weizenwrap. Würzig, saftig und gut zum Vorbereiten..
Kochzeit
35 min
Portionen
4
Zutaten
8
Nährwerte
pro Portion478 kcal
Kalorien
30 g
Eiweiß
22 g
Fett
40 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Hähnchen in Streifen schneiden, salzen und im Paniermehl wenden. In einer Pfanne mit etwas Öl rundum goldbraun und knusprig braten.
- 2
Die heißen Hähnchenstreifen in einer Schüssel mit der Buffalo-Sauce schwenken, bis sie gleichmäßig glasiert sind.
- 3
Für den Dip den Blauschimmelkäse mit dem Joghurt cremig verrühren. Sellerie in feine Stifte und den Salat in Streifen schneiden.
- 4
Die Wraps kurz erwärmen, mit Salat, Hähnchen, Sellerie und Dip belegen, fest einrollen und halbieren.
