Zeleninové placičky z horkovzdušné fritézy

⏱ 46 min · 🍽️ 4 Portionen · 🧂 10 Zutaten

Zutaten

  • 300 g mrkev
  • 200 g cukety
  • 1 ks cibule
  • 2 ks vejce (velikost M)
  • 80 g ovesné vločky
  • 50 g strouhaný tvrdý sýr
  • 1 lžička sůl
  • pepř podle chuti
  • 1 lžička sušená majoránka
  • 2 lžíce řepkový olej

Zubereitung

  1. Mrkev oloupejte a cukety omyjte, obojí nastrouhejte najemno.
  2. Nastrouhanou zeleninu dávejte po částech do čisté utěrky a pořádně ji vymačkejte. To je nejdůležitější krok, protože mokrá směs se v koši rozpadne, místo aby zhnědla.
  3. Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno.
  4. Vymačkanou zeleninu smíchejte s cibulí, vejci, ovesnými vločkami, strouhaným tvrdým sýrem, solí, pepřem a sušenou majoránkou. Směs nechte odstát, dokud vločky nenasají zbylou vlhkost.
  5. Ze směsi vytvarujte dvanáct plochých placiček a z obou stran je tence potřete řepkovým olejem.
  6. Fritézu předehřejte na 180 °C.
  7. Kus pečicího papíru přistřihněte na velikost koše a vložte ho do rozpáleného koše. Placičky na něj hned rozložte v jedné vrstvě s rozestupy a nic neskládejte na sebe, aby byl papír zatížený a proud vzduchu ho nestrhl k ventilátoru; větší množství připravte ve dvou dávkách. Pečte při 180 °C.
  8. Placičky opatrně obraťte širokou obracečkou a pečte dál při 180 °C, dokud nebudou z obou stran zlatavé a pevné.
← Zurück
Zeleninové placičky z horkovzdušné fritézy – Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft
📖 Culinse
deutschlandhauptgerichtheissluftfritteusevegetarisch

Zeleninové placičky z horkovzdušné fritézy

Německý recept na každý den, který najdete na stolech po celém Německu: nastrouhaná mrkev a cuketa se smíchají s ovesnými vločkami, vejci a sýrem a vytvarují do plochých placiček. Zvenku zezlátnou a zpevní, uvnitř zůstanou kypré a mají výraznou chuť majoránky. Na pánvi jsou zvenku křupavější, v koši ale potřebují mnohem méně tuku a méně často se rozpadnou.

⏱

Kochzeit

46 min

🍽️

Portionen

4

🧂

Zutaten

10