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Frittelle di patate e carote in friggitrice ad aria
Un contorno tedesco che in tutta la Germania si porta in tavola con la purea di mele o con il quark alle erbe: patate e carote grattugiate grossolanamente che, con pochissimo olio, si dorano nel flusso di aria calda. A differenza delle classiche frittelle di sole patate e delle frittelle di verdure con le zucchine, qui le carote rendono l'impasto più dolce e colorano le frittelle di un arancione intenso. Il cestello non ha bisogno del bagno d'olio e non schizza; in compenso manca il bordo bruno scuro che solo l'olio bollente in padella sa regalare.
Kochzeit
45 min
Portionen
4
Zutaten
10
Nährwerte
pro Portion269 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
9 g
Fett
33 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Sbuccia le patate e le carote, lavale e grattugiale crude con la grattugia a fori grossi. Sbuccia la cipolla e grattugiala finemente.
- 2
Strizza con forza le verdure grattugiate a manciate, finché non esce più liquido. Un composto bagnato nel flusso d'aria cuocerebbe solo al vapore invece di dorarsi, perché l'aria calda asciuga la superficie molto più lentamente dell'olio bollente.
- 3
Impasta le verdure strizzate con la cipolla grattugiata, l'uovo, la farina, il sale, il pepe e la noce moscata fino a ottenere un composto modellabile.
- 4
Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Non andare oltre, perché le patate devono diventare dorate, non scure.
- 5
Ritaglia un foglio di carta forno a misura del cestello, spennellalo con metà dell'olio di colza e sistemalo nel cestello; le frittelle gli fanno da peso, così non si solleva. Con il composto forma otto frittelle piatte e disponile sulla carta in un solo strato, distanziate e senza sovrapporle — se non ci stanno tutte una accanto all'altra, cuoci in due riprese.
- 6
Cuoci le frittelle a 180 °C finché il lato inferiore sarà compatto.
- 7
Gira le frittelle, spennellale con il resto dell'olio di colza e termina la cottura a 180 °C finché saranno dorate.
- 8
Servi le frittelle ben calde con il quark alle erbe.
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