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Schupfnudeln aus der Heißluftfritteuse
Ein deutscher Klassiker aus Baden-Württemberg: Schupfnudeln aus Kartoffelteig, die im Korb der Heißluftfritteuse gebräunt werden statt in der Pfanne geschwenkt. Zusammen mit knusprigem Speck und Zwiebeln bekommen sie eine goldgelbe Kruste und bleiben innen weich. Im Korb klebt nichts am Boden fest, dafür fehlt die kräftige Röstnote, die das heiße Fett in der Pfanne bringt.
Kochzeit
29 min
Portionen
4
Zutaten
7
Nährwerte
pro Portion357 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
16 g
Fett
43 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Die Schupfnudeln mit dem Rapsöl, dem Salz und dem Pfeffer mischen, bis sie rundum dünn benetzt sind. Ohne Ölfilm bleiben sie im Luftstrom blass und trocknen an den Enden aus.
- 2
Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden; der gewürfelte Speck kommt erst im zweiten Garabschnitt dazu.
- 3
Die Heißluftfritteuse auf 180 °C vorheizen. Kartoffelprodukte werden nie heißer als 180 °C gegart, damit sie goldgelb statt dunkel werden.
- 4
Die Schupfnudeln in einer Lage mit Abstand in den Korb geben, nichts stapeln und größere Mengen in zwei Durchgängen garen.
- 5
Den Speck und die Zwiebelwürfel dazugeben, den Korb einmal kräftig schütteln und alles weitergaren, bis die Schupfnudeln goldgelb statt dunkel und die Speckwürfel knusprig sind.
- 6
Die Schupfnudeln auf einer vorgewärmten Platte anrichten und mit der gehackten Petersilie bestreuen.
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