
🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Steak Kol Putih Berkerak Keju dengan Air Fryer
Hidangan sayuran khas Jerman yang tersaji di seluruh Jerman: irisan tebal kol putih dipanggang di dalam keranjang air fryer, lalu di akhir pemasakan dilapisi kerak dari keju keras parut. Tepi daunnya menjadi gelap dan renyah, bagian dalamnya tetap juicy dengan rasa manis beraroma kacang, dan biji caraway membuat kol lebih mudah dicerna. Di dalam keranjang, kol menjadi kecokelatan lebih kuat daripada di dalam oven besar dan tidak ada loyang yang perlu dipanaskan — tetapi keranjang hanya muat dua irisan berdampingan.
Kochzeit
40 min
Portionen
4
Zutaten
8
Nährwerte
pro Portion273 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
20 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Lepaskan daun luar kol putih yang longgar. Daun yang terlepas satu per satu tidak boleh dimasukkan ke dalam keranjang, karena aliran udara akan menerbangkannya hingga daun tersebut gosong pada elemen pemanas.
- 2
Potong kol secara melintang menjadi empat irisan setebal sekitar dua sentimeter. Bonggolnya dibiarkan menempel karena berfungsi menyatukan irisan.
- 3
Aduk minyak zaitun dengan garam, merica, paprika bubuk manis, dan biji caraway, lalu olesi kedua sisi irisan kol dengan campuran tersebut.
- 4
Panaskan air fryer hingga 190°C.
- 5
Masukkan irisan kol ke dalam keranjang. Susun dalam satu lapisan tanpa saling menumpuk, beri jarak antar potongan. Irisan yang tidak muat berdampingan dimasak pada tahap kedua. Masak pada suhu 190°C.
- 6
Balik irisan kol dengan hati-hati menggunakan spatula lebar agar tidak tercerai-berai, lalu lanjutkan memasak pada suhu 190°C hingga bonggolnya empuk.
- 7
Taburkan keju keras parut di atas irisan kol, lalu panggang pada suhu 190°C hingga keju meleleh dan berwarna cokelat keemasan. Keju berada di atas kol sehingga tidak menetes ke bawah; keju lepas tanpa alas tidak boleh dimasukkan ke dalam alat ini.
- 8
Cincang halus peterseli, lalu taburkan di atas steak kol putih.
Ähnliche Rezepte
⏱ 73 minZwiebelkuchen in kleiner Form aus der Heißluftfritteuse
⏱ 48 minZwiebelblüte aus der Heißluftfritteuse
⏱ 63 minZwetschgenkuchen in kleiner Form aus der Heißluftfritteuse
⏱ 20 minZuckerschoten aus der Heißluftfritteuse
⏱ 24 minZucchini aus der Heißluftfritteuse
⏱ 20 minZimt-Toast aus der Heißluftfritteuse
⏱ 55 minWirsingröllchen mit Hackfleisch aus der Heißluftfritteuse
⏱ 34 minWirsing aus der Heißluftfritteuse