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カリフラワーのクリームスープ
ドイツ全土の食卓でおなじみの定番料理です。カリフラワー1株から、45分足らずでなめらかな白いクリームスープができあがります。ナツメグとレモン汁少々がやさしい味わいを引き立て、ローストしたスライスアーモンドが食感と香りを添えます。小さな小房をいくつか形のまま残し、浮き実としてスープ皿に入れます。4人分。 ポイント:すりおろした風味の強いベルクケーゼ(アルプスのハードチーズ)をひとさじ、またはフレッシュなチャービルを少し加えると、やさしい味のスープにアクセントが加わります。残ったスープは翌日、ブイヨンを少し足してのばし、ゆっくり温め直してください。.
Kochzeit
40 min
Portionen
4
Zutaten
12
Nährwerte
pro Portion365 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
28 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
カリフラワーは外葉などを取り除いて小房に分け、やわらかい芯は皮をむいて角切りにします。浮き実用に小さな小房を8個ほど取り分けておきます。
- 2
玉ねぎはみじん切りにします。鍋にバターまたはマーガリンを溶かし、玉ねぎを透き通るまで炒めます。
- 3
じゃがいもは皮をむいて角切りにします。じゃがいも、カリフラワーの小房、芯を鍋に加え、さっと炒め合わせます。
- 4
野菜ブイヨンを注いで塩を加え、ふたをして中火で野菜がすっかりやわらかくなるまで煮ます。
- 5
その間に、取り分けておいた小房を少量の塩を加えた湯で歯ごたえが残る程度にゆで、湯をきります。
- 6
スライスアーモンドを油をひかないフライパンに入れ、中火できつね色になるまでから炒りし、すぐにフライパンから取り出します。
- 7
スープをなめらかなピューレ状にし、生クリームを加えてもう一度温めます。ナツメグ、レモン汁、こしょうで味をととのえます。
- 8
スープを器に注ぎ、小房、スライスアーモンド、小口切りにしたチャイブをのせます。







