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Tranches d'aubergine à l'airfryer
Une recette allemande du quotidien pour tout le pays : les tranches d'aubergine sont salées, épongées et rôties bien dorées à l'airfryer, avant d'être parsemées d'ail et de persil. La chair devient crémeuse, les bords prennent un goût grillé et les tranches restent malgré tout agréablement légères. À la poêle, l'aubergine absorbe une quantité d'huile bien supérieure ; dans le panier, un fin coup de pinceau suffit.
Kochzeit
32 min
Portionen
4
Zutaten
7
Nährwerte
pro Portion116 kcal
Kalorien
2 g
Eiweiß
8 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Lavez les aubergines et coupez-les en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Disposez les tranches côte à côte sur une planche, saupoudrez-les du sel pour dégorger et laissez-les reposer.
- 2
Épongez le liquide rendu avec du papier absorbant et séchez les tranches sur les deux faces. Cela enlève à l'aubergine son amertume et une partie de l'eau, qui la ferait cuire à la vapeur dans le panier.
- 3
Badigeonnez les tranches d'une fine couche d'huile d'olive sur les deux faces et assaisonnez-les de sel et de poivre. L'aubergine absorbe l'huile comme une éponge : on la badigeonne donc au pinceau au lieu de l'arroser.
- 4
Préchauffez l'airfryer à 190 °C. Dans un panier préchauffé, la surface se ferme aussitôt, si bien que les tranches n'absorbent plus d'huile supplémentaire.
- 5
Déposez les tranches en une seule couche et espacées dans le panier, sans les empiler ; pour une grande quantité, travaillez en deux fournées. Faites cuire à 190 °C.
- 6
Retournez les tranches et poursuivez la cuisson à 190 °C, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et fondantes au centre au toucher.
- 7
Dressez les tranches chaudes sur un plat et parsemez-les de l'ail haché très finement et du persil haché.
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