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Arancini(西西里夹心炸饭团)
用绵密的意式烩饭做成的西西里饭团,中间包入马苏里拉奶酪,裹上面包糠炸至酥脆。这也是消耗剩余烩饭的最佳方式——外皮酥脆,内里拉丝。.
⏱
烹饪时间
45 min
🍽️
份数
4
🧂
食材
9
Nutrition
per serving400 kcal
Calories
12 g
Protein
18 g
Fat
48 g
Carbs
食材
4 人份
做法
- 1
将洋葱切成细丁,炒至透明,加入烩饭米,一边搅拌一边分次倒入热高汤,煮约18分钟,直至米饭绵密且仍有嚼劲。拌入帕玛森奶酪,然后让米饭彻底放凉。
- 2
将马苏里拉奶酪切成约2厘米见方的小块。双手沾湿,把冷却的烩饭团成球,在每个饭团中间按入一块马苏里拉奶酪,再将米饭紧紧包拢。
- 3
将面粉、打散的鸡蛋液和面包糠分别放入三个盘中。饭团依次裹上面粉、蛋液,最后裹上面包糠,确保表面完全包裹。
- 4
将油加热至175°C,分批放入饭团炸约4分钟,中途翻面一次,炸至金黄酥脆。
- 5
捞出放在厨房纸上吸去余油,趁奶酪内馅仍在流动时趁热享用。







