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Gratin de chou-fleur en petit plat à l'airfryer
Un plat familial allemand que l'on sert dans toute l'Allemagne : des bouquets de chou-fleur précuits, rangés dans un petit plat, nappés de crème et gratinés sous une couverture de fromage à pâte dure râpé. Le chou-fleur reste ferme, la crème devient onctueuse et la croûte dorée et savoureuse. Contrairement aux bouquets de chou-fleur rôtis qui dorent un à un dans le panier, ils cuisent ici ensemble dans un appareil à la crème et aux œufs et arrivent d'un seul morceau dans l'assiette — la petite enceinte est chaude en trois minutes et évite le long préchauffage du grand four, mais le plat fait barrage au flux d'air, si bien que le temps de cuisson lui-même n'est guère plus court.
Kochzeit
48 min
Portionen
4
Zutaten
8
Nährwerte
pro Portion340 kcal
Kalorien
13 g
Eiweiß
26 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Nettoyez le chou-fleur, détachez-le en bouquets de taille égale et lavez-les.
- 2
Portez à ébullition une grande quantité d'eau avec la moitié du sel et précuisez-y les bouquets à la casserole, puis égouttez-les et laissez-les bien sécher. L'airfryer ne vous dispense pas de cette étape : un chou-fleur cru serait encore dur dans le plat alors que la couverture de fromage commencerait déjà à brûler.
- 3
Beurrez un petit plat à four avec le beurre ou la margarine pour le plat et rangez-y les bouquets bien serrés les uns contre les autres.
- 4
Mélangez la crème liquide entière avec le reste du sel, le poivre et la muscade, puis versez-la sur le chou-fleur.
- 5
Mélangez le fromage à pâte dure râpé avec la chapelure et parsemez-en régulièrement le dessus.
- 6
Préchauffez l'airfryer à 180 °C.
- 7
Posez le plat en une seule couche dans le panier, en laissant de l'espace autour, et n'empilez rien dessus ; si seul un plat plus petit y entre, procédez en deux fournées. Le plat fait barrage au flux d'air, la cuisson n'est donc guère plus rapide qu'au four — ce que l'on gagne, c'est surtout son long préchauffage. Faites cuire à 180 °C.
- 8
On ne retourne rien, car le gratin baigne dans la crème et la couverture de fromage s'en trouverait défaite. Tournez plutôt le plat une fois de 180 degrés et terminez la cuisson à 180 °C, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.
- 9
Laissez reposer le gratin quelques minutes, le temps que la crème prenne, et servez-le dans son plat.
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