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エアフライヤーで作るオニオンリングフライ
ドイツ各地で親しまれている、普段着のレシピです。厚めのオニオンリングに小麦粉、卵、パン粉の衣をつけてバスケットに入れ、熱い油に浸すことなくきつね色に焼き上げます。中の玉ねぎは甘くやわらかく、外側のスパイシーな衣はサクッと音を立てます。油がはねることもなく、最後に揚げ油を処分する手間もありません。ただし、油で揚げたときほど衣がふんわりとふくらみはしません。4人分。 ポイント:油の膜がないと、衣が粉っぽく白いままになってしまいます。これは、衣をつけたものをバスケットで焼くときにいちばん多い失敗です。内側の小さな輪には衣をつける必要はなく、細かく刻んでスープやサラダに使えます。油を多くしても脂っこくなるだけで、カリッとはなりません。玉ねぎ3個に大さじ2で十分です。エアフライヤーは機種によって差があります。初回は加熱時間の3分の2が過ぎた頃に一度様子を確認してください。.
Kochzeit
40 min
Portionen
4
Zutaten
8
Nährwerte
pro Portion350 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
9 g
Fett
54 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
玉ねぎの皮をむき、横向きに厚さ1.5cmの輪切りにします。そっとばらして1本ずつの輪にし、内側の小さな輪は取り分けておきます。
- 2
小麦粉を平らなバットに入れ、2つ目のバットで卵を溶きほぐし、3つ目のバットでパン粉にパプリカパウダー、塩、こしょうを混ぜ合わせます。
- 3
玉ねぎの輪に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせて、パン粉をまぶします。熱風で衣がはがれないよう、全体をしっかりと押さえます。
- 4
衣をつけた輪の全体に菜種油を薄く塗り、パン粉全体がしっとりとつやを帯びるようにします。
- 5
エアフライヤーを190°Cに予熱します。
- 6
玉ねぎの輪をバスケットに入れ、重ならないように、間隔をあけて一層に並べます。量が多い場合は2回に分けて焼きます。190°Cで焼きます。
- 7
裏返して、衣全体がきつね色になるまで190°Cでさらに焼きます。
- 8
冷めると衣が玉ねぎの水分を吸ってしんなりしてしまうので、すぐにいただきます。
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