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dessertschnelleinfachvegetarisch
Protein-Schokocreme aus Quark
Seidige Schoko-Creme aus Magerquark und Skyr mit dunklem Kakao, in fünf Minuten verrührt. Dessert mit ordentlich Protein und ohne Ei..
⏱
Kochzeit
5 min
🍽️
Portionen
2
🧂
Zutaten
6
Nährwerte
pro Portion215 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
4 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Magerquark und Skyr in einer Schüssel glatt rühren.
- 2
Kakao und Honig zugeben und kräftig verrühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
- 3
Nach und nach so viel Milch unterrühren, bis die Creme seidig und cremig fällt.
- 4
In zwei Gläser füllen, mit frischen Himbeeren belegen und gleich servieren oder kurz kühl stellen.







