
Apfel-Krautsalat
Fein gehobelter Weißkohl mit süßen Apfelstiften und Möhre in einem cremigen Joghurt-Dressing. Frisch, knackig und der perfekte Begleiter zum Grillen..
Kochzeit
20 min
Portionen
6
Zutaten
11
Nährwerte
pro Portion140 kcal
Kalorien
3 g
Eiweiß
8 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Den Weißkohl vom Strunk befreien und sehr fein hobeln. In eine große Schüssel geben, salzen und mit den Händen kräftig durchkneten, bis er weicher wird.
- 2
Die Möhren fein raspeln. Die Äpfel entkernen und in feine Stifte schneiden, dann beides zum Kohl geben.
- 3
Für das Dressing Joghurt, Mayonnaise, Apfelessig, Senf und Honig verrühren und mit Pfeffer abschmecken.
- 4
Das Dressing unter den Salat mischen, sodass alles gleichmäßig benetzt ist. Den Schnittlauch in Röllchen schneiden und unterheben.
- 5
Den Salat abgedeckt im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Vor dem Servieren noch einmal abschmecken.