Overnight oats s lesním ovocem

⏱ 10 min · 🍽️ 2 Servings · 🧂 6 Ingredients

Ingredients

  • 100 g ovesné vločky
  • 250 ml mléko
  • 150 g bílý jogurt
  • 150 g směs lesního ovoce
  • 20 g med
  • 20 g chia semínka

Instructions

  1. Ovesné vločky, chia semínka, mléko a jogurt dobře promíchejte v misce nebo ve dvou skleničkách.
  2. Vmíchejte med, přikryjte a dejte přes noc (alespoň na 6 hodin) do lednice.
  3. Ráno promíchejte; podle potřeby zřeďte trochou mléka.
  4. Navrch dejte čerstvé lesní ovoce a podávejte.
← Back
Overnight oats s lesním ovocem – Recipe and image AI-created, editorially reviewed
📖 Culinse

🤖 Recipe and image AI-created, editorially reviewed · About our AI transparency

breakfastvegetarianmeal-prepno-cook

Overnight oats s lesním ovocem

Ovesné vločky namočené přes noc s jogurtem, chia semínky a čerstvým lesním ovocem. Večer je máte připravené za 10 minut a ráno můžete hned jíst..

⏱

Cook time

10 min

🍽️

Servings

2

🧂

Ingredients

6

View Original ↗

Nutrition

per serving

380 kcal

Calories

16 g

Protein

11 g

Fat

55 g

Carbs

Ingredients

For 2 servings

Instructions

  1. 1

    Ovesné vločky, chia semínka, mléko a jogurt dobře promíchejte v misce nebo ve dvou skleničkách.

  2. 2

    Vmíchejte med, přikryjte a dejte přes noc (alespoň na 6 hodin) do lednice.

  3. 3

    Ráno promíchejte; podle potřeby zřeďte trochou mléka.

  4. 4

    Navrch dejte čerstvé lesní ovoce a podávejte.

Similar recipes

Apple Cinnamon Overnight Oats⏱ 10 min

Apple Cinnamon Overnight Oats

High-Protein Overnight Oats⏱ 10 min

High-Protein Overnight Oats

Smoked Trout Spread with Horseradish⏱ 15 min

Smoked Trout Spread with Horseradish

One-Pot Mushroom Pasta with Thyme⏱ 30 min

One-Pot Mushroom Pasta with Thyme

Vegetable Pad See Ew⏱ 30 min

Vegetable Pad See Ew

Pumpkin Vegetable Skillet with Feta⏱ 40 min

Pumpkin Vegetable Skillet with Feta

Ground Beef and Cabbage Skillet⏱ 35 min

Ground Beef and Cabbage Skillet

Pear Walnut Porridge⏱ 15 min

Pear Walnut Porridge