Beeren-Smoothie-Bowl

⏱ 10 min · 🍽️ 4 Servings · 🧂 7 Ingredients

Ingredients

  • 250 g gefrorene Himbeeren
  • 150 g gefrorene Heidelbeeren
  • 2 Stück Banane
  • 200 g Naturjoghurt
  • 80 g Granola
  • 20 g Kokosraspeln
  • 20 g Honig

Instructions

  1. Die gefrorenen Himbeeren und Heidelbeeren mit den Bananen und dem Naturjoghurt in einen leistungsstarken Mixer geben.
  2. Alles zu einer dicken, cremigen Masse pürieren. Bei Bedarf einen kleinen Schluck Wasser zugeben und mit dem Honig süßen.
  3. Die Smoothie-Masse auf vier Schüsseln verteilen und glatt streichen.
  4. Mit Granola, Kokosraspeln und frischen Beeren in Reihen belegen und sofort löffeln.
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Beeren-Smoothie-Bowl
📖 Culinse
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Beeren-Smoothie-Bowl

Ein dick gefrorener Beeren-Smoothie zum Löffeln, gekrönt mit knusprigem Granola, Kokos und frischen Früchten. Das cremige Frühstück für heiße Sommermorgen..

⏱

Cook time

10 min

🍽️

Servings

4

🧂

Ingredients

7

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Nutrition

per serving

290 kcal

Calories

6 g

Protein

9 g

Fat

47 g

Carbs

Ingredients

For 4 servings

Estimated cost~€4.90 · ~€1.25/serving

Instructions

  1. 1

    Die gefrorenen Himbeeren und Heidelbeeren mit den Bananen und dem Naturjoghurt in einen leistungsstarken Mixer geben.

  2. 2

    Alles zu einer dicken, cremigen Masse pürieren. Bei Bedarf einen kleinen Schluck Wasser zugeben und mit dem Honig süßen.

  3. 3

    Die Smoothie-Masse auf vier Schüsseln verteilen und glatt streichen.

  4. 4

    Mit Granola, Kokosraspeln und frischen Beeren in Reihen belegen und sofort löffeln.