
🤖 Rezept und Bild mit KI erstellt, redaktionell geprüft · Mehr zur KI-Transparenz
Hamburger Pannfisch (ryba s opékanými brambory a hořčičnou omáčkou) z horkovzdušné fritézy
Německá klasika z Hamburku: Pannfisch býval rybářským jídlem ze zbytků, dnes se na talíř dostanou zlatohnědé kousky ryby s opékanými brambory se slaninou a hustou hořčičnou omáčkou se spoustou kopru. Na rozdíl od rybího filetu v hořčičné krustě z horkovzdušné fritézy, kde hořčice tvoří krustu na celém filetu, tu v koši zkřupnou kostky ryby obalené v mouce a hořčičnou omáčkou z hrnce se pak přelijí. Koš upeče rybu i opékané brambory postupně a bez stříkajícího tuku, omáčku za vás ale neudělá a víc než jedna vrstva se do něj nevejde.
Kochzeit
53 min
Portionen
4
Zutaten
16
Nährwerte
pro Portion653 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
36 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Brambory uvařené den předem oloupejte a nakrájejte na silné plátky. Cibuli oloupejte a nakrájejte na proužky, prorostlou slaninu na kostičky. Vše promíchejte se dvěma lžícemi řepkového oleje.
- 2
Fritézu předehřejte na 180 °C; výrobky z brambor se nikdy nepečou při vyšší teplotě, aby zezlátly a neztmavly.
- 3
Bramborovou směs rozložte do koše v jedné vrstvě a nic neskládejte na sebe; větší množství připravte ve dvou dávkách. Opékejte při 180 °C.
- 4
Vytáhněte koš, vše pořádně protřepejte a dopečte při 180 °C, dokud brambory nezezlátnou a slanina se neprohřeje skrz naskrz na 70 °C. Opékané brambory přendejte do mísy a přikryté udržujte v teple.
- 5
Mezitím rybí filety osušte, nakrájejte na kostky o hraně asi 4 cm, okořeňte citronovou šťávou, solí a pepřem a obalte v mouce; přebytečnou mouku důkladně oklepejte, protože volné zbytky by proud vzduchu rozfoukal a připálily by se na koši. Kostky potřete zbylým řepkovým olejem.
- 6
Zvyšte teplotu na 190 °C, kostky ryby rozložte do koše v jedné vrstvě s rozestupy a nic neskládejte na sebe. Pečte při 190 °C.
- 7
Kostky opatrně obraťte a dopečte při 190 °C, dokud mouka nezezlátne, ryba nedosáhne v jádru 62 až 65 °C a nebude se rozdělovat na plátky.
- 8
Na omáčku rozpusťte v hrnci máslo nebo margarín, vmíchejte mouku na omáčku a krátce ji osmahněte. Za stálého míchání postupně přilévejte rybí fond a smetanu a vařte, dokud omáčka nezhoustne; trvá to zhruba stejně dlouho jako pečení ryby v koši.
- 9
Do omáčky vmíchejte hrubozrnnou i plnotučnou hořčici a kopr a už ji nevařte, jinak by hořčice zhořkla.
- 10
Opékané brambory a kostky ryby rozdělte na předehřáté talíře a přelijte hořčičnou omáčkou.
Ähnliche Rezepte
⏱ 73 minZwiebelkuchen in kleiner Form aus der Heißluftfritteuse
⏱ 29 minZanderfilet im Speckmantel aus der Heißluftfritteuse
⏱ 25 minZanderfilet aus der Heißluftfritteuse
⏱ 58 minWürzfleisch in kleiner Form aus der Heißluftfritteuse
⏱ 55 minWirsingröllchen mit Hackfleisch aus der Heißluftfritteuse
⏱ 95 minSchwäbische Linsen mit Spätzle und Saitenwürstle
⏱ 53 minÜberbackene Miesmuscheln aus der Heißluftfritteuse
⏱ 63 minZwetschgenkuchen in kleiner Form aus der Heißluftfritteuse