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Arenque frito na airfryer
Um clássico alemão de Mecklemburgo-Pomerânia Ocidental: arenques inteiros, levemente enfarinhados e fritos no cesto da airfryer até ficarem crocantes. A pele fica dourada e sequinha, e a carne por baixo continua branca e suculenta. Ao contrário da frigideira, não espirra gordura quente e a cozinha fica com menos cheiro; em compensação, o peixe não doura de forma tão uniforme quanto imerso na gordura da frigideira.
Kochzeit
39 min
Portionen
4
Zutaten
6
Nährwerte
pro Portion415 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
28 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Lave os arenques por dentro e por fora em água fria e seque-os muito bem com papel-toalha.
- 2
Regue os peixes com o suco de limão-siciliano e tempere-os por dentro e por fora com o sal e a pimenta-do-reino.
- 3
Coloque a farinha de trigo em um prato raso, passe os arenques por todos os lados e bata bem para retirar o excesso. Restos soltos de farinha voariam com o fluxo de ar e queimariam no cesto.
- 4
Pincele os peixes enfarinhados por todos os lados com uma camada fina de óleo de canola.
- 5
Preaqueça a airfryer a 190 °C.
- 6
Coloque quatro arenques lado a lado no cesto em uma única camada, com espaço entre as peças, sem empilhar; quantidades maiores são feitas em duas fornadas. Asse a 190 °C.
- 7
Vire os peixes com cuidado usando duas espátulas e continue assando até a pele ficar crocante e dourada e o centro atingir de 62 a 65 °C.
- 8
Prepare a segunda fornada da mesma maneira e sirva os arenques quentes ou deixe-os esfriar completamente para marinar.
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