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Cosce di pollo ripiene in friggitrice ad aria
Un classico tedesco che si porta in tavola in tutta la Germania: cosce di pollo disossate con un saporito ripieno di carne macinata, cipolla, aglio e maggiorana. Al taglio si vede un cuore di ripieno ben compatto, mentre all'esterno la pelle è croccante e lucida, rossa di paprika. Nel cestello la pelle si dora tutt'intorno senza che il grasso ristagni in padella, ma in compenso non resta alcun fondo di cottura per una salsa.
Kochzeit
60 min
Portionen
4
Zutaten
12
Nährwerte
pro Portion645 kcal
Kalorien
53 g
Eiweiß
44 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
Zubereitung
- 1
Tampona le cosce di pollo disossate e stendile su un tagliere con la pelle rivolta verso il basso.
- 2
Sbuccia la cipolla e l'aglio e tritali finemente.
- 3
Impasta bene la carne macinata con la cipolla, l'aglio, il pangrattato, l'uovo, il sale, il pepe e la maggiorana essiccata.
- 4
Distribuisci il ripieno sulle cosce, richiudici sopra la carne e lega stretta ogni coscia con lo spago da cucina, in modo che la chiusura tenga durante la cottura.
- 5
Mescola l'olio di colza con la paprika dolce e spennella le cosce su tutti i lati.
- 6
Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C.
- 7
Disponi le cosce nel cestello con la chiusura verso il basso, in un solo strato, ben distanziate e senza sovrapporle; le quantità maggiori vanno cotte in due riprese. Cuoci a 180 °C.
- 8
Gira le cosce con delicatezza aiutandoti con due cucchiai, così la chiusura tiene. Prosegui la cottura a 180 °C finché la carne non raggiunge 75 °C e il ripieno 70 °C; misura la temperatura nel ripieno, perché si scalda più lentamente della carne.
- 9
Taglia lo spago da cucina e lascia riposare brevemente le cosce.
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