
🤖 Recept en afbeelding gemaakt met AI, redactioneel gecontroleerd · Meer over AI-transparantie
Gevulde paprika's uit de airfryer
Een Duitse klassieker die in heel Duitsland op tafel komt: gevulde paprika's met gehakt en gekookte rijst zijn in de airfryer in een halfuur klaar, terwijl ze in de oven een heel uur nodig hebben. De helften blijven beetgaar, de vulling wordt sappig en de geraspte harde kaas vormt er een goudbruin kapje op. De rijst is voorgekookt, want rauwe rijst zou in de droge luchtstroom niet gaar worden.
Kooktijd
53 min
Porties
4
Ingrediënten
12
Nutrition
per serving529 kcal
Calories
33 g
Protein
33 g
Fat
23 g
Carbs
Bereiding
- 1
Halveer de paprika's in de lengte, verwijder de zaadjes en de witte zaadlijsten en dep de helften vanbinnen droog. Droge helften houden de vulling beter vast en geven in de mand minder vocht af.
- 2
Snijd de ui en de knoflook in fijne blokjes, zodat ze in de korte gaartijd zacht worden.
- 3
Meng het gehakt grondig met de ui, de knoflook, de gekookte rijst, de tomatenpuree, de zoete paprikapoeder, de gedroogde marjolein, het zout en de peper. De rijst moet voorgekookt zijn, omdat rauwe rijst in de hete luchtstroom geen water heeft om in te wellen.
- 4
Vul de paprikahelften met het mengsel, druk de vulling goed aan en bestrijk de randen dun met de raapzaadolie. Zo drogen de randen niet uit en krijgen ze wat kleur.
- 5
Verwarm de airfryer voor op 180 °C.
- 6
Zet de helften met de vulling naar boven in één laag, met ruimte ertussen, in de mand en stapel niets; passen ze niet alle acht erin, werk dan in twee rondes. Bak ze op 180 °C.
- 7
Bestrooi de helften met de geraspte harde kaas en bak ze verder op 180 °C tot het gehakt een kerntemperatuur van 70 °C heeft en de kaas goudbruin is. Gehakt moet altijd helemaal gaar zijn.
- 8
Laat de gevulde paprika's even staan en serveer ze warm, want direct uit de mand is de vulling erg heet.
Vergelijkbare recepten
⏱ 65 minGevulde gepofte aardappelen met gehakt uit de airfryer
⏱ 58 minGehaktbrood uit de airfryer
⏱ 32 minKipgyros uit de airfryer
⏱ 28 minKipfilet voor de hele week voorgaren in de airfryer
⏱ 46 minBifteki (Griekse gehaktburgers) met feta uit de airfryer
⏱ 50 minBronforel met kruidenvulling
⏱ 35 minBackfisch (gepaneerde vis) uit de airfryer
⏱ 45 minBerliner (berlinerbollen met jam) uit de airfryer