Muesli Bircher originale

Name: Muesli Bircher originale
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 100 g fiocchi d'avena; 200 ml latte; 150 g yogurt bianco; 2 pezzo mele; 40 g nocciole; 15 ml succo di limone; 15 ml miele

L'originale svizzero: fiocchi d'avena ammollati per tutta la notte con mela grattugiata al momento, yogurt e nocciole. La mattina resta solo da impiattare..

⏱

Tempo di cottura

15 min

🍽️

Porzioni

🧂

Ingredienti

Vedi l'originale ↗

Nutrition

per serving

555 kcal

Calories

18 g

Protein

22 g

Fat

71 g

Carbs

Ingredienti

Per 2 porzioni

Preparazione

1
Mescola i fiocchi d'avena con il latte e lasciali ammorbidire in frigorifero per tutta la notte, coperti.
2
Al mattino grattugia le mele a fori grossi e mescolale subito con il succo di limone, così restano chiare.
3
Incorpora yogurt e miele ai fiocchi ammollati, poi unisci delicatamente le mele grattugiate.
4
Distribuisci in due coppette e cospargi con le nocciole tritate grossolanamente.